维欧拉（阿曼达·拜恩斯 饰）甜美可人，笑容如同一片金色阳光。但她可不是个娇滴滴的小女生。疯狂喜爱足球的她，一直把踢球当作梦想。谁知，可恶的学校竟然取消了女子球队。维欧拉为了继续她的足球梦，乔装成她的双胞胎哥哥塞巴斯蒂去新学校报道，并作为新生加入足球队，准备在球场上战胜那些轻视女孩的男球员们。然而从小女生变成男生可不是一件容易的事，维欧拉故作野蛮的样子着实让人又佩服又好笑。在室友杜克（查宁·塔图姆 饰）的帮助下，维欧拉足球技术越来越出色。而不知不觉中，她竟爱上了这个和她朝夕相处的阳光大男孩。令人咋舌的是，学

这是一部05年的典型的美式爱情喜剧，描述一个少女，无意中救起心仪的男歌手，於是冒称两人所处的海滨度假胜地是一个荒岛，希望藉此赢得歌手的心，但当真相快要揭穿，男子开始发现对外连繫的方法，女孩的好友只有到岛上来帮忙。