红辣椒俱乐部曾经的霹雳舞王孙大海人到中年,经营的“红辣椒俱乐部”风光不再。当孙大海又一次收到了妻子范丽花的离婚协议书,得知妻子下决心带孙一苗去美国生活。孙大海绝不接受儿子的离去。然而,处于青春叛逆期的孙一苗对孙大海的行为做派也无比反感。红辣椒的台柱子Sunny意外摔断了腿,孙大海只得戴上面具冒充Sunny演出,发现孙一苗背地里在找Sunny学跳舞。面具人的身份为孙大海提供了交流的良机,他终于开始聆听儿子的内心,两人关系逐渐走近。演出当天,孙大海假扮Sunny被竞争对手发现。但为了赶去学校完成儿子的舞蹈,孙大海放弃